今天是我促排的第一次返院抽血，等着无聊分享下我的促排饮食和促排的症状吧。
促排针每天睡醒7：20分老公给我打肚皮，下午等1：30分在集爱打！早针打的有点肉疼，但也就那么一小会，可以承受！早针自己打的朋友我建议放冰箱的温度控制下，太冰了疼痛感就比较强烈。
每天早饭（如图）
两个鸡蛋是必备的，（我是买的广告打的很火的那个黄天鹅！）
蛋白粉（我有两种，一种是纽崔莱的里面有巧克力口味的，椰子口味的，等等，包装也是独立条状的，很方便掌控分量。还有一种是汤成倍健的，像奶粉罐一样的，这个我个人不太喜欢难以下咽不喜欢那个口感，有的人喜欢的！）
酸奶（因为纯牛奶我喝了拉肚子所以每次只能酸奶，酸酸乳之类的。如果蛋白粉难喝我就喝一口蛋白粉再喝一口酸奶涮涮味）
芝麻丸（看个人需求，我自己是有需要的，而且对卵子对自己都有补充！）
豆浆（有
条件的可以买破壁机自己打新鲜的豆浆，我是比较懒惰型的，豆浆机买回来因为豆子要泡一会，我就让豆浆机退休了，自己买的豆浆粉，可可以和蛋白粉一起冲泡，这样可以减少蛋白粉的味道）
青梅（个人需求，有的人促排时候会拉肚子，那就不要吃青梅，我是肠道不好，容易便秘的，所以我买了青梅，以防止便秘，还有青梅汁打算孕期时间喝）
水果（这个时候水果只有葡萄和奇异果是最对我胃口的）现在是夏季西瓜正是解暑的水果，但是如果你在促排中就最好把西瓜戒了吧
午餐：吃饱就好菜品以蔬菜为主
晚餐：下班了有空了做点营养的，例如：鱼，虾生蚝，等等高蛋白食谱搭配蔬菜吃
促排中有肚胀的姐妹，就多喝脉动呀冬瓜水呀温开水！
我个人是懒，不想做冬瓜水，所以我买了一箱脉动放在家里，白桃味的很棒哦
下午报告出来后，我再分享促排前和第一次返院的抽血结果对比#试管之路 #试管日记 #试管经历 #集爱试管
促排针每天睡醒7：20分老公给我打肚皮，下午等1：30分在集爱打！早针打的有点肉疼，但也就那么一小会，可以承受！早针自己打的朋友我建议放冰箱的温度控制下，太冰了疼痛感就比较强烈。
每天早饭（如图）
两个鸡蛋是必备的，（我是买的广告打的很火的那个黄天鹅！）
蛋白粉（我有两种，一种是纽崔莱的里面有巧克力口味的，椰子口味的，等等，包装也是独立条状的，很方便掌控分量。还有一种是汤成倍健的，像奶粉罐一样的，这个我个人不太喜欢难以下咽不喜欢那个口感，有的人喜欢的！）
酸奶（因为纯牛奶我喝了拉肚子所以每次只能酸奶，酸酸乳之类的。如果蛋白粉难喝我就喝一口蛋白粉再喝一口酸奶涮涮味）
芝麻丸（看个人需求，我自己是有需要的，而且对卵子对自己都有补充！）
豆浆（有
条件的可以买破壁机自己打新鲜的豆浆，我是比较懒惰型的，豆浆机买回来因为豆子要泡一会，我就让豆浆机退休了，自己买的豆浆粉，可可以和蛋白粉一起冲泡，这样可以减少蛋白粉的味道）青梅（个人需求，有的人促排时候会拉肚子，那就不要吃青梅，我是肠道不好，容易便秘的，所以我买了青梅，以防止便秘，还有青梅汁打算孕期时间喝）
水果（这个时候水果只有葡萄和奇异果是最对我胃口的）现在是夏季西瓜正是解暑的水果，但是如果你在促排中就最好把西瓜戒了吧
午餐：吃饱就好菜品以蔬菜为主
晚餐：下班了有空了做点营养的，例如：鱼，虾生蚝，等等高蛋白食谱搭配蔬菜吃
促排中有肚胀的姐妹，就多喝脉动呀冬瓜水呀温开水！
我个人是懒，不想做冬瓜水，所以我买了一箱脉动放在家里，白桃味的很棒哦
下午报告出来后，我再分享促排前和第一次返院的抽血结果对比#试管之路 #试管日记 #试管经历 #集爱试管
请问高蛋白饮食促排前就要开始吗
男同志需要吃吃什么
你促排期间叶酸和维e还继续吃吗？
不懂就问 为什么要戒西瓜 西瓜不应该利尿 和冬瓜汤一个效果吗
促排期间到底能不能喝蛋白粉吗，有一些医生又说不建议，我都迷茫了
青梅在哪里买的呢，促排我也便秘
脉动什么时候开始喝啊
促排不能吃西瓜吗？我昨天吃了两小块
请问脉动喝了有什么用么？
我也想问为什么不能吃西瓜
自己感觉喝的下去就可以适量的喝点
你是二促？直接进行吗？促排能喝蛋白粉吗
好棒哦 感觉你能清楚地知道自己喜欢什么需要什么 我吃的水果就是端给我什么吃什么
你看的哪个医生呀
